Αναζωογόνηση

RASAYANA

Rasayana σημαίνει ανανέωση. Οι θεραπείες Rasayana γίνονται για αναγέννηση και αναζωογόνηση του σώματος του μυαλού και της ψυχής.

Χρησιμοποιούνται χαλαρωτικές θεραπείες, γιόγκα, αγιουρβεδική διατροφή και Rasayana βότανα.

Rasayana είναι μια σανσκριτική λέξη που μεταφράζεται σε "πορεία ουσίας". Ο όρος προέρχεται από τις ρίζες λέξεις rasa που σημαίνει (ουσία) και ayana που σημαίνει (μονοπάτι).

Στην Αγιουρβέδα ή Rasayana αναφέρεται τόσο στην επιστήμη της προαγωγής της μακροζωίας,όσο και στα βότανα που χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας καθώς και για την αντιστροφή των επιπτώσεων της γήρανσης.

Περιλαμβάνει θρεπτικά τρόφιμα, διαλογισμό, γιόγκικες πρακτικές και άλλες θετικές συμπεριφορές όπως η καλοσύνη και η ειλικρίνεια.